Addestramento all’aperto L’importanza di praticare all’aria aperta

La magia è credere in noi stessiSe riusciamo a farloallora possiamo far accadere qualsiasi cosa
Johann Wolfgang von Goethe

Entrare in contatto con un contesto naturale amplifica il potenziale del nostro campo vitale.

img_20180325_193952_469685952021Praticare all’aria aperta consente una maggiore ossigenazione e rafforzamento dei muscoli, contemporaneamente si innescano processi di rafforzamento delle difese immunitarie e di riduzione dei radicali liberi rallentando lo sviluppo
dell’ invecchiamento
Dall’esposizione alla luce solare ricaviamo una buona quantità di questa vitamina, che viene trasformata dal nostro corpo in una forma di vitamina D superattiva utile nella prevenzione di numerose sintomi stimolando  l’attività del sistema immunitario.

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Kiko 氣功 Qi Gong REIKI 靈氣 ed altro

Qi Gong氣功 ZHUANG#站桩 #立禅 RITZU ZEN  REIKI靈氣

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Il termine Qi gong /kiko si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Tale disciplina si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (氣 qi).

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靈氣 REIKI LING QI
Si dice che lo riscoprì Mikao Usui tra la fine del 1800 e l’inizio del 1900, chiamandolo REIKI 靈氣 
Il nome, letteralmente, indica la connessione tra Rei o Ling (energia vitale universale) e ki o Qi    (espressione individuale di tale energia).
REIKI favorisce uno stato di rilassamento profondo, stimolando i naturali processi di guarigione ed altro…
Consigliamo vivamente di sperimentare di persona in modo diretto sia l’esperienza del ricevere un trattamento che del poterlo trasmettere.

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Origini sciamaniche del Reiki

Cos’è il DOJO Ruan

dojo ruan logo - CopiaLa sala d’addestramento DOJO RUAN BOXING è il luogo ideale:
per praticare le discipline di combattimento e sport da ring…
per chi desideri avvicinarsi a queste affascinati discipline solo per assaporarne l’intensa preparazione..
per chi è già un appassionato e desideri affinare le proprie tecniche in un ambiente in cui viene curato ogni dettaglio nella preparazione con professionalità e passione..

Presso il Dojo Ruan   operano l’Associazione   RUAN 

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