Arti Combat Mente e corpo

DOJO Ruan BOXING

PASSIONE e PROFESSIONALITA’
DOJO RUAN un luogo ESSENZIALE
ring, sacchi ,barre per trazioni, un luogo per scelta spartano nell’intento…

Dojo Ruan ASD RUAN BOXING

FPI_logo

PRE-PUGILISTICA
GYM BOXE PUGILATO AMATORIALE
PUGILATO AGONISTICO
KICKBOXING 
THAI BOXE
DIFESA PERSONALE
PREPARAZIONE FUNZIONALE 

amatoriale-head

INFORMAZIONI
Francesco Dal Pino Tecnico Federale FPI
347 1701135

info@ruanboxing.org 

 

Ragazze combattive dojo Ruan

 

 

Addestramento specifico per le ragazze dalla difesa personale agli sport da ring 

Preparazione fisica e psicofisica motivazionale

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GYM BOXE PUGILATO AMATORIALE
PUGILATO AGONISTICO
KICKBOXING 
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Nulla die sine linea praticare ovunque e sempre

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In fase di resilienza e recupero post traumatico le posture di qi gong/kiko
氣功 possono facilitare il recupero psicofisico tramite stimoli del sistema nervoso finalizzati alla stabilizzazione dell’equilibrio eu-tonico ετόνος
per i praticanti combat utile associarlo alla pratica della boxe delle ombre a bassa intensità.
Le neuroscienze hanno portato moltissimi contributi nella comprensione dei meccanismi attraverso i quali le antiche pratiche orientali
(Meditazione qi gong/kiko氣功 )
.
Una delle principali scoperte è stata quella di dimostrare che il cervello, sia come “organo” che come funzione (la mente), è in continua trasformazione (anche in età adulta) attraverso le esperienze.

Saperne di Piu..

GYM BOXE,Il pugilato amatoriale per tutte le età, in Città Studi Milano

Attraverso le basi tecnico-tattiche del pugilato, è la finalità che l’attività amatoriale della Federazione Pugilistica Italiana si propone, offrendo la possibilità di pratica ad un numero sempre maggiore di uomini e donne, di età compresa tra i sei ed i sessantacinque anni.

 


La GYM BOXE sviluppa elasticità e potenza, coordinazione neuromuscolare ed equilibrio fisico, sviluppando anche un buon livello di  motivazione e divertimento..La GYM BOXE è l’attività fisico sportiva del Settore Amatoriale della Federazione Pugilistica Italiana che ha competenza esclusiva in Italia. E’ il contenitore delle discipline amatoriali legate al pugilato non agonistico che sono in continua evoluzione e che si stanno diffondendo sempre di più sul territorio nazionale. Gli Amatori, maschi e femmine, hanno come obiettivo la cura del benessere psicofisico attraverso nozioni tecnico tattiche propedeutiche all’attività del pugilato, con contatto controllato.

L’attività della GYM BOXE riguarda tutti i soggetti d’età non inferiore ai 13. include tutte discipline Pre-Pugilistiche (la Soft-Boxe, la Boxe in Action, la Boxe Competition, la Light Boxe) inserite nel Registro delle Società Sportive del CONI.
La Federazione Pugilistica intende riconoscere, nell’ambito della competenza esclusiva riconosciuta dal CONI, ogni attività correlata per far apprendere in modo veloce ed assolutamente sicuro i fondamentali della “noble art”.

amatoriale-head

Importante novità nel Settore Amatoriale-Gym Boxe, dove è stata approvata l’obbligatorietà della presentazione del Certificato di idoneità non agonistica (rilasciato ai propri assistiti dal medico di base ai sensi del  D.M. 24-4.2013 e/o da medici specialisti in medicina dello sport o da medici soci della F.M.S.I); I Tesserati che intendono praticare attività amatoriale con contatto controllato Light Boxe e partecipare a competizioni ufficiali indette dalla FPI, devono effettuare una visita di idoneità agonistica di Tipo B1 con visita medica/Spirometria/ECG Basale e Dopo Sforzo/Esame urine

PASSIONE e PROFESSIONALITA’
DOJO RUAN un luogo ESSENZIALE
ring, sacchi ,barre per trazioni, un luogo per scelta spartano nell’intento…

Dojo Ruan ASD RUAN BOXING

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Pugilato Passione e Dedizione Città studi Milano Ruan Boxing

20180630 - Kick&Punch 2.0 - Adulti-38

La sala d’addestramento DOJO RUAN BOXING è il luogo ideale:
per praticare le discipline di combattimento e sport da ring…
per chi desideri avvicinarsi a queste affascinati discipline solo per assaporarne l’intensa preparazione..
per chi è già un appassionato e desideri affinare le proprie tecniche in un ambiente in cui viene curato ogni dettaglio nella preparazione con professionalità e passione..
offre l’opportunità di allenarsi ad ogni ora
La mattina presto è un momento ottimo per utilizzare l’allenamento per indurre un miglioramento psicofisico ottimale ma anche per facilitare la focalizzazione sugli obbiettivi della giornata…

La pausa pranzo è un occasione di staccare dalle attività consuete e dedicarsi alla cura della propria preparazione psicofisica…

Per chi non vuole assolutamente rinunciare al suo addestramento  anche a sera inoltrataDojo Ruan è un luogo ideale di ritrovo per gli studenti universitari e non solo, appassionati di rudimenti pugilistici , di tecniche di difesa personale, di preparazione fisica e psicofisica o per chi desideri avvicinarsi alle discipline di rilassamento profondo e rigenerazione: Qi gong 氣功 , ReiKi, TRE, Martialia Fluens Motus ecc

Il riflesso di trasalimento in difesa personale

Dal punto di vista fisiologico, il trasalimento o sussulto, è un riflesso involontario che consiste in una serie di spasmi muscolari velocissimi in risposta a un rumore improvviso e intenso o a una visione inaspettata. Quest’attività riguarda il tronco cerebrale, la parte più antica e rettiliana del nostro cervello ed è quindi, come le altre attività che interessano questa zona, impossibile regolarla volontariamente

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