La pratica intensa conduce alla trasmutazione..

Avere un cuore da temerari ha a che fare con il conoscere se stessi e il non avere paura della sconfitta.
È così che diventi una versione migliore di te stesso.
La nobiltà è una conseguenza di questo atteggiamento.”

 Sam Sheridan  Cuore Guerriero

Francesco Dal Pino asd ruan boxing Tecnico fondatore

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Atlete asd Ruan boxing al Collegiale femminile Federazione Pugilistica italiana

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PoliMi boxe Dojo RuanDojo Ruan è un luogo ideale di ritrovo per gli studenti universitari appassionati di rudimenti pugilistici , di tecniche di difesa personale, di preparazione fisica e psicofisica
yoga flow,  Qi gong 氣功 ed altro….

Milano Città Studi praticare boxe a tutte le ore….

Il Dojo Ruan Boxing offre l’opportunità di allenarsi ad ogni ora…

La mattina presto è un momento ottimo per utilizzare l’allenamento per indurre un miglioramento psicofisico ottimale ma anche per facilitare la focalizzazione sugli obbiettivi della giornata…12764583_1059278910789908_4980452747109969480_o

La pausa pranzo è un occasione di staccare dalle attività consuete e dedicarsi alla cura della propria preparazione psicofisica…Per chi non vuole assolutamente rinunciare al suo addestramento  anche a sera inoltrata….

Informazioni:  info@ruanboxing.org 
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