Informazioni Orari corsi asd ruan Boxing

 

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DOJO Ruan BOXING

PASSIONE e PROFESSIONALITA’
DOJO RUAN un luogo ESSENZIALE
ring, sacchi ,barre per trazioni, un luogo per scelta spartano nell’intento…

Dojo Ruan ASD RUAN BOXING

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PRE-PUGILISTICA
GYM BOXE PUGILATO AMATORIALE
PUGILATO AGONISTICO
KICKBOXING 
THAI BOXE
DIFESA PERSONALE
PREPARAZIONE FUNZIONALE 

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INFORMAZIONI
Francesco Dal Pino Tecnico Federale FPI
347 1701135

Davide Passaretti 340/0646015

info@ruanboxing.org

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Arti Combat Mente e corpo

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Nulla die sine linea praticare ovunque e sempre

20190120_203457-11303310072 (1)francesco dal pino dojoruan versilia

In fase di resilienza e recupero post traumatico le posture di qi gong/kiko
氣功 possono facilitare il recupero psicofisico tramite stimoli del sistema nervoso finalizzati alla stabilizzazione dell’equilibrio eu-tonico ετόνος
per i praticanti combat utile associarlo alla pratica della boxe delle ombre a bassa intensità.
Le neuroscienze hanno portato moltissimi contributi nella comprensione dei meccanismi attraverso i quali le antiche pratiche orientali
(Meditazione qi gong/kiko氣功 )
.
Una delle principali scoperte è stata quella di dimostrare che il cervello, sia come “organo” che come funzione (la mente), è in continua trasformazione (anche in età adulta) attraverso le esperienze.

Saperne di Piu..

Flow training martialia fluens motus

Addestramento per generare flusso libero alternanza movimenti lenti ,fluidi, veloci elastici

自由流動 氣功

(MFM) Martialia Fluens Motus® è un addestramento di alternanza di movimenti lenti, fluidi ,veloci ,elastici in flusso libero di azione per facilitare la rigenerazione psicofisica e indurre stati psicofisici di piacevole armonia.
Nell’esecuzione libera si esprimono sequenze miste ispirate a discipline e movimenti spontanei, che inducono sensazione di liberazione da blocchi psicofisici, in alternanza di fasi più esplosive tipiche della boxe delle ombre, a fasi di stato meditativo dinamico, che esprimono uno stato di piacevole quiete.
Un mix di arti di combattimento, Qi gong 氣功 , yoga योग ed altro.

 

Sapere di più…

Addestramento all’aperto L’importanza di praticare all’aria aperta

La magia è credere in noi stessiSe riusciamo a farloallora possiamo far accadere qualsiasi cosa
Johann Wolfgang von Goethe

Entrare in contatto con un contesto naturale amplifica il potenziale del nostro campo vitale.

img_20180325_193952_469685952021Praticare all’aria aperta consente una maggiore ossigenazione e rafforzamento dei muscoli, contemporaneamente si innescano processi di rafforzamento delle difese immunitarie e di riduzione dei radicali liberi rallentando lo sviluppo
dell’ invecchiamento
Dall’esposizione alla luce solare ricaviamo una buona quantità di questa vitamina, che viene trasformata dal nostro corpo in una forma di vitamina D superattiva utile nella prevenzione di numerose sintomi stimolando  l’attività del sistema immunitario.

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Kiko 氣功 Qi Gong REIKI 靈氣 ed altro

Qi Gong氣功 ZHUANG#站桩 #立禅 RITZU ZEN  REIKI靈氣

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Il termine Qi gong /kiko si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Tale disciplina si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (氣 qi).

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靈氣 REIKI LING QI
Si dice che lo riscoprì Mikao Usui tra la fine del 1800 e l’inizio del 1900, chiamandolo REIKI 靈氣 
Il nome, letteralmente, indica la connessione tra Rei o Ling (energia vitale universale) e ki o Qi    (espressione individuale di tale energia).
REIKI favorisce uno stato di rilassamento profondo, stimolando i naturali processi di guarigione ed altro…
Consigliamo vivamente di sperimentare di persona in modo diretto sia l’esperienza del ricevere un trattamento che del poterlo trasmettere.

Saperne di più REIKI LING QI
Origini sciamaniche del Reiki

PERSONAL TRAINER

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                            ADDESTRAMENTO individuale riservato solo agli associati

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                            Francesco Dal Pino Senjor trainer Boxe istruttore FPI 
Thai boxing difesa personale Qi Gong  氣功  站樁

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                                  Davide Passaretti Kick Boxing Boxe Self Defence

                                     Daniele Mazzola Boxe Thai Boxing selfdefence

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                          Simone Altana preparatore atletico   Trainer crossfit e funzionale

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